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平常肚子一餓，大家第一個想法可能就是「該吃點東西了」。但如果是正在減重的人，就算肚子餓了，大概也不想馬上就找食物來填肚子。何況，並非填了肚子就能消除飢餓感。你知道原因何在嗎？

日本網站「ITmediahealthcare」指出，人之所以感到肚子餓，是因為身體發出訊號表示：「沒電了，快給我充電，不然沒力氣活動了！」此時只要來點足以成為能量的食品，讓肚子滿足，沒多久又是活龍一尾。

只是，營養不足也會產生飢餓感。例如明明三餐都正常吃，可總覺得少了點什麼時，可能就是缺乏某種養分造成，只要多加攝取，自然會“痊癒”。但造成肚子餓的原因不只這些；體內水分不夠或睡眠不足也會產生飢餓感。

以睡眠不足為例，睡不著或長期失眠所累積的壓力，會讓身體起抗拒反應，造成胃部分泌一種引人食慾的賀爾蒙「類生長激素」。一旦身體判斷受到「睡眠不足」很大的影響，就會努力製造空腹感，以求得到碳水化合物等熱量。

不只如此，向大腦傳遞飽足感的賀爾蒙「瘦蛋白」的分泌量，也會因睡眠不足而減少。因此，就算三餐的量吃得和平常一樣多，但因睡眠不夠，為了得到更多能量，身體只好發出肚子餓的求救信號。

綜合上述，正在和減重搏鬥者即便肚子餓了，建議在吃一些會在體內轉換成脂肪的食物之前，先確認一下飢餓感是否由缺水或睡眠不足引起，免得徒勞無功。

工商時報【賴昭男╱綜合報導】

中國人民銀行貨幣政策委員會委員樊綱表示，中國經濟已經「見底」，隨著美元長期走強，人民幣應該走弱；中國將適度調控、允許人民幣逐步貶值。

昨（9）日人行已將人民幣對美元中間價壓低64個基點至6.6684，為近1個月來新低，但仍守住6.7關口。在岸、離岸人民幣昨日亦雙雙走貶，截至下午4:30收盤，在岸價報6.6797，下滑逾150個基點；離岸價為6.6901，也下跌超過100個基點。

截至8月31日，中國外匯交易中心（CFETS）人民幣匯率指數為94.33，較7月底貶值1.06％；參考國際清算銀行（BIS）一籃子貨幣及特別提款權（SDR）一籃子貨幣的人民幣匯率指數分別為95.04、95.11，分別較7月底貶值1.10％、0.92％。

綜合外電報導，樊綱日前接受外媒採訪時表示，中國政府應放寬管制，鼓勵私人領域的資本跨境流動，包括推動合格境內個人投資者（QDII2）制度、適戰利品當放寬個人換匯額度。中國政府會適度控制匯率走勢，允許人民幣緩慢貶值。

樊綱進一步指出，中國外匯存底規模龐大，適逢人民幣貶值，資本外流的情況下外匯存底下降很正常；此時資本外流是好事，未來還會有更多外流。至於熱錢外逃問題，他則認為，熱錢僅是資本外流中一小部分，不必擔心。

對中國整體經濟形勢，樊綱說，儘管中國經濟尚未回升，但已見底。他強調，中國房地產形勢有所改善、製造業趨於穩定，應當鼓勵民間資金流動。儘管資本外流、人民幣貶值，中國資本開放仍要持續。

樊綱對外表態中國將容許人民幣貶值、持續放寬管制，但財新智庫宏觀研究主管鍾正生認為，6.7是較敏感關口，預估今年底人民幣對美元匯率會維持在6.7～6.8；同時，人行匯率管理能力正在增強，人民幣離岸市場流動性明顯收緊。

日前人民幣香港銀行同業拆借利率（Hibor）飆升至7個月高點，市場也普遍認為是人行入市干預，使做空人民幣的成本大幅上升。對此，星展銀行表示，人行收窄離岸市場流動性，暗示中國不會允許任何單向波動。

下面附上一則新聞讓評價大家了解時事

（中央社記者蔡怡杼台北14日電）外商銀行積極發展機器人理財，繼瑞士銀行後，(匯)豐銀行宣布，免費對財富管理客戶提供運用大數據結合金融科技的「智慧資產配置」服務。

瑞銀預估，在台灣有6300億美元的財富掌握在65萬的富裕人士手中，這些富裕人士包含中小企業主、專業人士及高階管理人員。

(匯)豐（台灣）銀行個人金融暨財富管理事業處負責人葉清玉表示，(匯)豐銀行智慧資產配置是(匯)豐銀行熱銷在協助客人達成夢想的眾多金融服務的其中一項。

(匯)豐智慧資產配置服務於香港率先上路後，最新宣布免費對台灣卓越理財客戶提供該服務，並定期對客戶提供資產配置建議，且服務不設資產限制。

(匯)豐（台灣）銀行卓越理財客戶門檻，為往來總資產新台幣300萬元以上。

葉清玉說明，「智慧資產配置」運用大數據技術，根據投資人個人的風險承受度，就全球股票、亞洲股票、全球債券及全球高收益債等4大基金類別，對客戶資產配置組合提供建議，協助客人進行自身資產管理配置。

(匯)豐表示，智慧資產配置並不會對客戶產生任何約束力，且該服務並非為滿足個別客戶需求而提供的客製化服務。?

除(匯)豐外，瑞銀今年4月推出運用金融科技的智慧財富管理服務，為投資額達到25萬美元及以上的客戶，提供全新合約型固定費率財富管理服務方案。

同時，理專也提醒，投資有風險，不等於定期存款，亦不受現行存款保險保障，在極端的情況下，投資可能會變成完全沒有價值。1051014

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